Op 12 oktober om 15.00 uur opent in het Huis van de Gemeente in Panningen de reizende kunstexpositie Openhartig in Beeld. De expositie verbindt kunst aan persoonlijke verhalen over psychisch lijden, veerkracht en herstel. Met als doel: mentale gezondheid bespreekbaar maken en stigma doorbreken.
Wat de expositie extra bijzonder maakt, is de toevoeging van lokale ervaringsverhalen. Voor Peel en Maas zijn dit de verhalen van Els, Paul, Tessie en Jolijn.
Tijdens de weken van de expositie worden er ook diverse activiteiten georganiseerd, zoals workshops en ontmoetingen. Hieronder vind je het tot nu toe bekende programma voor Peel & Maas. Voor sommige onderdelen is aanmelden nodig. Gebruik de link om je eenvoudig in te schrijven. Iedereen is van harte welkom om mee te doen en inspiratie op te doen.
🕑 13:30 – Dialoogsessie mentale gezondheid
📍 Mafcentrum Maasbree
📩 Aanmelden: Aanmelding via de Bonte Specht: 06 – 41757023 of 06 - 41757023
🕑 Ochtend – opkomen voor jezelf - cursus i.s.m. MEE & Synthese
📍 Vincent van Gogh
📩 Aanmelden: vvgpreventie@vigogroep.nl
🕑 14:00-16:00 – Shameroom
📍 Markieza
📩 Aanmelden: Via een mailtje naar: edpool@markieza.org - Maximaal 8 personen
🕑 09.30–11:00 – Piekeren parkeren
📍 Vorkmeer
📩 Aanmelden: c.gijzen@vorkmeer.nl of t.van.dinteren@vorkmeer.nl
🕑 12:00 – Balzakken Limburgs Open
📍 Museum Peel en Maas
📩 Aanmelden: Spellenavondlimburg@gmail.com
🕑 11:00–13:00 – Workshop rust in de drukte
📍 Gemeenschapshuis in Képel
📩 Aanmelden: Via Emmy Zegers: 06 – 27 53 62 20 of emmyzegers@vigogroep.nl
🕑 10:00-12:00 – Openhartig in gesprek met Els en Emmy
📍 Panningen Centrum
📩 Aanmelden: Via Emmy Zegers: 06 – 27 53 62 20 / emmyzegers@vigogroep.nl Of Els Croughs: 06 – 13768598 / elscroughs@outlook.com
🕑 10:00-13:00 - Mensenbieb
📍 Bibliotheek panningen
📩 Aanmelden: Via deze link
🕑 09:00–11:00 – Ouder Kind café
📍 Bibliotheek panningen
📩 Aanmelden: Via deze link
🕑 Ochtend – opening expositie deelnemers De Fabriek in bieb Maasbree
📍 Bibliotheek Maasbree
📩 Aanmelden: Via deze link
🕑 13:00-17:00 - Orange The world
📍 Centum Panningen
📩 Aanmelden: Via deze link
🕑 Volgt- zorg en welzijnsmarkt 40+
📍 Gemeenschapshuis In Kepèl
📩 Vrij inloop
🕑 Volgt – Lezing door Joris Rietveld - waargebeurd boek: Is het geen sekte
📍 -
📩 Aanmelden: Via deze link
🕑 ACT (Acceptance Commitment Therapy)
📍 Heldense Bossen (onder voorbehoud)
📩 Aanmelden: Via deze link
🕑 Gespreksgroep 'Levend verlies'
📍 -
📩 Aanmelden: Via deze link
Shameroom
In de Shame Room gaan we samen in gesprek over respect, oordelen en schaamte. Daarbij staat respect centraal als: ieder in zijn waarde laten. Thema’s die iedereen herkent, maar waar we niet altijd makkelijk over praten. Aan de hand van verschillende opdrachten en gesprekken onderzoeken we hoe snel we oordelen, wat schaamte met ons kan doen en hoe het in zijn waarde laten van jezelf en anderen echt verschil kan maken.
Piekeren Parkeren
Vind je het lastig om negatieve gedachten los te laten en wil je hier iets aan doen? Dan is training Accepatie- en Commitment Therapie (ACT) wellicht iets voor jou.
Op Woensdag 21 Oktober vindt er een kennismakingsbijeenkomst plaats, waarin je kunt ervaren of deze training bij jou past en waarin je kennis maakt met de drie thema's van de ACT:
• Mijn hoofd slaat soms op hol, ik pieker me suf!
• Waar zou ik graag meer van willen in mijn leven?
• Durf ik nieuwe dingen aan te gaan, die ik nu nalaat vanwege mijn piekergedachten?
De bijeenkomst vindt buiten plaats, ook als het regent! Van 9.30 - 11 uur. Verzamelen buiten bij Kerkeböske, Koeberg 3 in Helden, op de parkeerplaats. Zowel de training als de kennismaking zijn kosteloos.
Aanmelden verplicht bij: Cindy Gijzen (c.gijzen@vorkmeer.nl) of Twan van Dinteren (t.van.dinteren@vorkmeer.nl) Voor meer informatie over de ACT, zie onze website: www.vorkmeer.nl
Balzakken
Limburgs Open Een laagdrempelige spellenactiviteit rondom het kaartspel Balzakken. Tijdens het spel wordt op een luchtige manier aandacht gevraagd voor bewustwording rondom zaadbalkanker en waarin gezondheid en het bespreekbaar maken van kwetsbare onderwerpen centraal staan. Met humor wordt ruimte gecreëerd voor open gesprekken en bewustwording
Openhartig in gesprek met Els en Emmy
Een laagdrempelige ontmoeting in het centrum van Panningen waar ruimte is voor open gesprekken over mentale gezondheid, herstel en het delen van ervaringen.(Geen verdere openbare informatie gevonden.)
Mensenbieb
Leen een ‘levend boek’ en ga één-op-één in gesprek met iemand met een bijzonder levensverhaal. De Mensenbieb wil vooroordelen doorbreken, begrip vergroten en nieuwe perspectieven bieden.
Ouder Kind Café
Een ontmoetingsplek voor ouders en verzorgers om ervaringen uit te wisselen, vragen te stellen en elkaar te ontmoeten, terwijl kinderen samen spelen en ontdekken.
Opening expositie deelnemers De Fabriek in Bibliotheek Maasbree
De Fabriek Maasbree biedt mensen met een zorgvraag ruimte voor creatieve activiteiten en persoonlijke ontwikkeling. Tijdens deze expositie worden werken van deelnemers zichtbaar gemaakt voor een breed publiek.
Orange the World
Een middag vol ontmoeting, cultuur en bewustwording rondom het tegengaan van geweld tegen vrouwen en meisjes. Met exposities, theater, informatie en gesprekken wordt aandacht gevraagd voor respect, veiligheid en gelijkwaardigheid.
Zorg- en Welzijnsmarkt 40+
Maak kennis met organisaties, initiatieven en activiteiten op het gebied van zorg, welzijn en gezondheid. De markt biedt informatie en inspiratie om vitaal te blijven, sociale veerkracht te versterken en prettig mee te blijven doen in de samenleving.
Lezing door Joris Rietveld: Is het geen sekte?
Joris Rietveld vertelt over zijn ervaringen binnen een kungfu-sekte en de weg naar herstel. Aan de hand van zijn boek gaat hij in op beïnvloeding, groepsdruk, zelfstandig denken en persoonlijke vrijheid.
ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
In deze training leer je anders omgaan met piekeren, moeilijke gedachten en gevoelens. Met behulp van mindfulness, acceptatie en persoonlijke waarden werk je aan een betekenisvol en veerkrachtig leven.
Gespreksgroep ‘Levend verlies’
Een lotgenotengroep waarin deelnemers ervaringen rondom verlies, rouw en blijvende veranderingen in het leven kunnen delen. Herkenning, erkenning en steun staan centraal.
Daarnaast starten er in de komende periode een aantal cursussen en trainingen rondom mentaal welbevinden: Mindfulness, Mentaal in balans, Stress de baas, 5 stappen en Beter slapen doe je zo. Hou de website van Vincent van Gogh in de gaten voor de nieuwe data.
Gatekeeperstraining
Deze ‘gatekeeperstraining’ is bedoeld voor vrijwilligers en professionals die met volwassenen werken. Het biedt handvatten en inzichten om suïcidaliteit te herkennen, bespreekbaar te maken en effectief te handelen. Geplande trainingen in de regio: Trainingen – Suïcidepreventie Noord- en Midden-Limburg
Less Depress
Preventie van depressie en suïcide bij jongeren | Less Depress voor onderwijsprofessionals - Docenten leren om somberheid en depressie bij jongeren te herkennen en bespreekbaar te maken - Webinar: Less Depress - WebinarGeek
Less Fear @ school - Voel je zelfverzekerd op school | Less fear @ school
Podcast Helemaal Mentaal
- Seizoen 1: Helemaal Mentaal | Podcast on Spotify
- Seizoen 2: Lancering 16 april 2026; aflevering ‘Gamegedrag’ en dan iedere week een nieuwe aflevering (met o.a. Marit Brugman)
- Preventiewerkers Hein en Els gaan in de podcast samen met jongeren en professionals op zoek naar antwoorden op vragen rondom mentale gezondheid. Ze bespreken thema's als prestatiedruk, somberheid, verslaving, angst en eenzaamheid.
- In je bol Welkom bij injebol.nl | In je bol
- Mind Mentale gezondheid en Mind Young
- Grip op je dip Home - Gripopjedip
- Join Us Join Us in real life
- Walk into the Light Walk into the Light – Vanuit de duisternis samen de weg inslaan van het licht
- Evie.nl – Mentale gezondheid toegankelijk maken | Evie • Evie - E-health voor iedereen die aan de slag wil met mentale gezondheid.
- De luisterlijn - De Luisterlijn | 24/7 een luisterend oor | 088 0767 000
- Zelfregie NL – Stichting Zelfregie – Welkom! biedt laagdrempelige (ervaringsdeskundige) mogelijkheden voor een vangnet, ontmoeting, zelfregie en herstel in de regio.
- Bemoeizorg – Bemoeizorg | TeamBZ - bieden bemoeizorg aan mensen over wie zorgen zijn, maar die zelf geen hulp vragen of aannemen. noord@teambz.nl
Wij maken gebruik van cookies.
Limburg Openhartig is een initiatief van 14 gemeenten in Noord- en Midden Limburg. De campagne is gericht op het creëren van gelijkwaardig contact tussen mensen met en mensen zonder psychische kwetsbaarheid én geeft daarbij praktische handvatten. Daarmee draagt Limburg Openhartig bij aan wederzijds begrip en een Limburg waarin iedereen mag meedoen.
© 2026 Openhartig Limburg
|
Privacy|
Cookie-instellingen |Design and creation by Studio Zondag x Appart
