Samen maken we
Limburg openhartig

Boosheid, veroordeling, frustraties, machteloosheid, verdriet, schaamte, schuldgevoel, gekwets zijn, zelfmedelijden en bergen angst. Deze emoties zijn mij allemaal niet onbekend. Op den duur zijn deze emoties omgeslagen in wrok en verbitterdheid, depressie en (zelf) haat. Had ik het maar anders gedaan, was ik maar eerder uit een situatie gestapt, eigenlijk zou ik het zo moeten doen, het is mijn schuld, ik ben niet goed genoeg, de ander heeft dit gedaan, ik wou dat de ander het zo en zo deed, het is de ander zijn schuld.. Vergeven is het loslaten van mijn overtuiging dat het anders had gemoeten of dat iemand iets anders had moeten doen. Het verleden is het verleden en het is echt niet prettig, maar elk detail in dat moment blijft wat het toen was, het kan en zal niet gewijzigd worden. Wat ik wel kan proberen te veranderen is de manier waarop ik er vandaag mee omga. Het begint allemaal met mijzelf te accepteren, door mijn schaduwkant te accepteren, het licht in mijzelf te omarmen en het de ruimte geven om te groeien. Mijn gedrag was naar mijn beste kunnen op dat moment. Vergeven is een proces met meerdere lagen dat vaak jaren in beslag neemt. Ik kan dit proces niet overhaasten en dat is oké. Ik ben oké.

Heel goed dat jullie die gesprekskaartjes hier neerzetten! Eerlijk gezegd zou ik adviseren die ook op de posters te zetten, want het grote probleem is volgens mij niet dat mensen er niet over durven praten. Het allergrootste probleem is dat anderen er niet naar durven luisteren. Geef jij een eerlijk antwoord op "Alles goed?". Vraag eens: "Wil jij werkelijk een eerlijk antwoord krijgen als jij vraagt 'alles goed'?" En ook nog: het is volstrekt prima als jij (op dat moment of eigenlijk heel vaak, om honderdduizend mogelijke redenen) NEE zegt op die vraag! En zouden mensen niet veel MINDER eenzaam zijn als je op vraag 1 zou kunnen zeggen: "Nee, het gaat helemaal niet goed, maar ik heb het nu liever over leuke dingen, want ik ben hier juist om mijn zinnen te verzetten." Want mensen waar het niet goed mee gaat, zijn voortdurend hetzelfde verdrietige verhaal aan het vertellen, ook op leuke feestjes. Er zijn daardoor mensen die niet meer naar dat soort feestjes gaan... hoezo eenzaamheid? Zou je ook kunnen vragen/zeggen: ik heb het idee dat het niet zo goed met je gaat. Als je het erover wilt hebben, is dat helemaal prima voor mij. En als je het nu liever over vrolijke dingen wilt praten, is dat ook helemaal ok. Maar weet dat je altijd bij mij terecht kunt. Tja, 50 jaar persoonlijke ervaring hier, maar gelukkig nog steeds positief en bijzonder hoopvol in het leven, en als mijn ervaringen anderen kunnen helpen en het makkelijker maken, graag! Een coach leerde mij eens dat je van je 'shit' 'mest' kunt maken, dat ALLES als een kadootje ervaren kan worden, dat je 'wint of leert' etc.

Boodschap voor Olaf. Ik heb genoten van je verhaal. Genoten klinkt wat gek omdat het een pittig verhaal is. En pittig klinkt ook weer gek ..... omdat je vertelt over een heel zware tijd en perioden. We kennen elkaar van de cursus 'herstellen doe je zelf' en we zien elkaar weer binnenkort maar ik wil je via deze weg vast laten weten dat ik je enorm sterk vind, moedig en een fantastisch mens. Je mag trots zijn! en bedankt dat je je verhaal hebt willen delen. Ik herken veel, niet alles, want mijn verhaal is weer anders maar ik kan heel dichtbij komen en dat is mooi. De verbinding, het delen en het het begrip maakt ons samen sterker. Tot gauw!

Wat een geweldig initiatief! En ook erg blij dat dit onderwerp word aangeboord! Mijn moeder, ikzelf en 2 vrienden hebben allemaal in een psychose gezeten. En ik heb gelukkig mensen waarmee ik kan praten , vele zullen dit niet kunnen of durven. Bij het zrc in weert ben ik mensen tegengekomen die erover kunnen en durven spreken! Mochten mensen een leuk spontaan gesprek willen zonder oordeel wees dan welkom 💖💖💖💖

Openhartig zijn geeft je meer zelfvertrouwen en je kunt jezelf zijn. Als je niet open bent dan duw jij je eigen ik weg...mischien uit schaamte? Mischien ben je bang dat je niet serieus genomen word? Ik ben openhartig geworden en ben daardoor boekjes gaan schrijven die ik heb gepubliceerd. Auteur geworden van mijn verhaal en regie houdend over mezelf. Ik krijg veel herkenning en erkenning. Oordelen en veroordelen gebeurt helaas te veel, ook uit onwetendheid. We moeten niet vergeten dat iedereen een verhaal met zich meedraagt. Openhartigheid helpt bij heling van je gevoel.

Als ik terugdenk aan mijn middelbare schooltijd was dat een 'gevaarlijke' tijd voor velen. Mensen met psychische problemen werden belachelijk gemaakt. Ik hoop dat volwassenen jongeren mee kunnen geven dat mentale problemen bij het leven horen en dat je een veilige omgeving moet creëren om te kunnen delen. Ik denk dat veel jongeren niet de veiligheid voelen om te kunnen delen en hierdoor de ongezonde gewoonte aanleren om met problemen te blijven rondlopen.

Vanaf het moment dat ik mijn psychische kwetsbaarheid bespreekbaar maakte, werd mijn wereld groter in plaats van kleiner. Ik was niet meer alleen met al mijn moeilijkheden vanaf dat moment.