Samen maken we
Limburg openhartig

Limburg Openhartig is een initiatief van 14 samenwerkende gemeenten in Noord- en Midden-Limburg. Het is ons doel om het taboe op praten over mentale gezondheid te doorbreken en gelijkwaardig contact te creëren tussen mensen mét en zonder eigen ervaring. Daarbij geloven we dat openheid leidt tot meer openheid. Daarom delen we openhartige ervaringsverhalen van mede-Limburgers, feiten over mentale gezondheid en bieden we je praktische handvatten voor het voeren van openhartige gesprekken. Zo maken we ons samen sterk voor een open, eerlijk en inclusief Limburg waarin iedereen mag meedoen.

Bekijk de campagnevideo met verhalen van mede-limburgers hiernaast. ⮕

Wanneer had jij voor het laatst een echt openhartig gesprek?

Waarom voelt het vanzelfsprekend om bij de koffieautomaat wél te praten over je pijnlijke knie of terugkerende hoofdpijn, maar ligt het niet altijd voor de hand om open te zijn over je mentale gezondheid? Vooroordelen over mentale gezondheid weerhouden veel mensen ervan om vrijuit over hun gevoelens, gedachten en ervaringen te praten. Mensen met een psychische kwetsbaarheid zouden zich aanstellen en ‘gevaarlijk’ of ‘sneu’ zijn. En dat terwijl bijna de helft van alle volwassenen in Nederland één of meerdere keren in diens leven te maken krijgt met een psychische aandoening. Openheid over mentale gezondheid draagt bij aan een sneller herstel en wederzijds begrip.

Met de campagne Limburg Openhartig dagen we je uit om verder te kijken dan je eigen vooroordelen en het gesprek aan te gaan met familie, vrienden, collega’s en bekenden. Wanneer had jij voor het laatst een écht openhartig gesprek? Of gaf je iemand echt de ruimte om vrijuit te vertellen? Je zult zien dat openheid tot verrassende inzichten kan leiden, voor jezelf én voor de ander.

Deel jouw eigen verhaal

Openheid leidt tot openheid. Door (anoniem) jouw eigen verhaal, ervaring of tip te delen kun je nét dat extra steuntje in de rug bieden voor een ander. Welke boodschap zou jij willen delen in onze Open Up-box? De mooiste reacties zie je terug op onze website.

Lees openhartige verhalen van anderen

  • Niclaa Boes

    Heel goed dat jullie die gesprekskaartjes hier neerzetten! Eerlijk gezegd zou ik adviseren die ook op de posters te...
  • Wendy

    Boosheid, veroordeling, frustraties, machteloosheid, verdriet, schaamte, schuldgevoel, gekwets zijn, zelfmedelijden...
  • Edwin Schuurmans

    Boodschap voor Olaf. Ik heb genoten van je verhaal. Genoten klinkt wat gek omdat het een pittig verhaal is. En pittig...
  • R

    Wat een geweldig initiatief! En ook erg blij dat dit onderwerp word aangeboord! Mijn moeder, ikzelf en 2 vrienden...
  • Markies Tempelaars

    Openhartig zijn geeft je meer zelfvertrouwen en je kunt jezelf zijn. Als je niet open bent dan duw jij je eigen ik...
  • Sarinah

    Als ik terugdenk aan mijn middelbare schooltijd was dat een 'gevaarlijke' tijd voor velen. Mensen met psychische...

Wat weet jij over mentale gezondheid?

Er bestaan veel misverstanden over mentale gezondheid. Onwetendheid leidt tot overhaaste conclusies en vooroordelen die een open gesprek in de weg zitten. Hoeveel weet jij over mentale gezondheid? Kun jij feit van fabel onderscheiden?

Praten over mentale Gezondheid, zo doe je dat

Op onze gesprekskaartjes vind je praktische tips die je helpen bij het bespreken van persoonlijke onderwerpen. Zo creëer je een omgeving waarin een ander zich veilig voelt om vrijuit te praten. Je kunt ze downloaden en zelf printen.

Openhartige verhalen

In de media worden mensen met een psychische kwetsbaarheid vaak neergezet als ‘sneu’, ‘onberekenbaar’ of zelfs ‘een gevaar voor de samenleving’. Dat beeld is onvolledig en veroordelend en zorgt ervoor dat mensen zwijgen over hun mentale gezondheid. En dat terwijl iedereen wel eens een lastige periode heeft waarin een goede mentale balans niet altijd vanzelfsprekend is.

In deze reeks ‘Openhartige verhalen’ komen verschillende mensen uit onze provincie aan het woord. Ze vertellen over hun eigen ervaringen met (het hebben van) een psychische kwetsbaarheid en de vooroordelen die ze daarbij tegenkwamen. Sommigen hebben zelf te maken (gehad) met een psychische kwetsbaarheid, anderen hebben een naaste gesteund of zijn via hun werk in de zorg betrokken. De rode draad door al deze verhalen? Het voeren van openhartige en eerlijke gesprekken maakt omgaan met mentale gezondheidsproblemen makkelijker.

Imme

Angelique

Openhartige activiteiten

De komende periode wordt op verschillende plekken in Noord- en Midden-Limburg aandacht besteed aan mentale gezondheid en openheid. In dit overzicht sommen we activiteiten op die worden georganiseerd onder de vlag van Limburg Openhartig, of waar het gedachtengoed van de campagne wordt vertegenwoordigd.

Omroep Venray

01.07.2024 - 00:00

Online

Beluister de podcast 'Ik Blijf Leven'

Op 16 maart 2022 berooft Sanne uit Venray zichzelf van het leven na een jarenlange stille strijd en diverse opnames. Als eerbetoon aan Sanne startten haar ouders in samenwerking met Omroep Venray een podcast, om zo haar verhaal te delen, bewustwording te creëren en kwetsbare jongeren een hart onder de riem te steken.

De podcast geeft enerzijds inzicht in het proces van Sanne en haar ouders, maar ook in dat van de onvoorwaardelijke vriendin Anouk en tante Astrid. Anderzijds belichten professionals vanuit diverse invalshoeken een dergelijk proces. Diverse landelijke organisaties sluiten aan, zoals 113 Zelfmoordpreventie, Landelijke Huisartsen Vereniging en Zedenpolitie Limburg.

De podcast geeft ouders, familie, vrienden en naasten een stem en helpt de taboe rondom het onderwerp ‘mentale gezondheid en suïcidale gedachten’ te doorbreken. Het centrale motto: ‘Delen verkort de weg naar helen’.

Beluister de podcast
Weert

01.07.2024 - 12:00

Weert

Samen sterker in Zelfregie - Weert

Save the date: 1 juli 2024!

Op maandag 1 juli 2024 wordt de bijeenkomst “Samen sterker in Zelfregie - Weert” georganiseerd.

Met onder andere:
– Opening door Michèle Ferriere.
– Minimarkt met lokale zelfregiegroepen.
– In gesprek met een ervaringsdeler.
– Panelgesprek met interactie publiek over zelfregie.

Deze middag wordt gestart met een lichte lunch.

Noteer alvast in je agenda!

Wanneer: maandag 1 juli 2024
Tijd: 12.00 – 15.00 uur
Waar: Weert

Meld je alvast aan!

Hulp nodig?

In alle openheid praten over mentale gezondheid kan confronterend zijn. Misschien kom je tot de ontdekking dat je zelf al langere tijd ergens mee zit of valt het openhartige verhaal van een ander je zwaar. Het kan zijn dat je het moeilijk vindt om de emoties die zijn losgekomen een plekje te geven en daar hulp bij nodig hebt. Praten met familie, vrienden of collega’s is altijd een goede eerste stap, maar afhankelijk van je precieze hulpvraag zijn er veel organisaties en instanties die je verder kunnen helpen. We bieden je graag een overzicht.

Cookies & Privacy

Wij maken gebruik van cookies.

Google Analytics
Bezoekersstatistieken, websitebezoek en gebruik wordt gemeten en gebruikersgegevens worden anoniem verzameld.

Vimeo
Gegevens over de bezoeken van de gebruiker worden verzameld zoals welke pagina’s zijn gelezen.

YouTube
Klikgedrag, bekeken video’s en aangepaste voorkeuren worden verzameld. Bezoekersinformatie en gebruikersgedrag wordt gebruikt voor advertenties.